Sporteldag

Zin om samen met andere 55-plussers een dag vol sport, beweging en plezier te beleven? Tijdens onze Sporteldag ontdek je hoe gevarieerd en laagdrempelig sporten kan zijn, ook op latere leeftijd.
Geen prestatiegedoe, maar wel een ontspannen sfeer waarin je nieuwe activiteiten uitprobeert en je lichaam in beweging houdt.

Er is voor ieder wat wils: van rustigere activiteiten zoals minigolf, wandelen of volksspelen, tot iets actievere sessies zoals drums alive, badminton of dans.
Alles gebeurt onder begeleiding van ervaren lesgevers, met aandacht voor jouw tempo en mogelijkheden.

De dag wordt in stijl afgesloten met koffie en taart, en ’s middags is er een heerlijke broodjeslunch voorzien. 

Er wordt extra aandacht besteed voor minder mobiele mensen. Ben je minder goed ter been? Laat het je zeker niet afschrikken om erbij te zijn. Er zijn genoeg helpende handen voorzien om je te begeleiden.

Deze activiteit wordt georganiseerd door de dienst Sport in samenwerking met het Dienstencentrum.

PROGRAMMA:

9 u.: ontvangst met koffie

9.15 tot 9.45 u.: vrijblijvende opwarming

12 tot 13 u.: middagpauze: belegde broodjes inbegrepen in de prijs

15.30 tot 16 u.: afsluiten Sporteldag met taart en koffie

Doorlopende activiteiten (9u45-15u30):

• Minigolf
• Petanque (mini-petanquetoernooi om 13 u.)
• Badminton
• Tafeltennis
• Volksspelen & Reuzenspelen
• Wandeltocht 5km: 10.30 tot 12 u.
• Duofiets

Sportinitiaties

• 10-11 u: Zumba | Drums alive | Dance Pads | sportinitiatie ZAVO*
• 11-12 u: Pilates | Drums alive | Dance Pads | sportinitiatie ZAVO*
• 13-14 u: Zit Fit | Dance around the world | Dance Pads | sportinitiatie ZAVO*
• 14 -15 u: Senioren Sterk | Linedance | Dance Pads | sportinitiatie ZAVO*

*Enkele leerlingen uit de middelbare school ZAVO bereiden 4 verschillende sportinitiaties voor. Welke sporten dit zullen zijn blijft nog even geheim.