Zorg dragen voor elkaar tijdens warme dagen

Ga eens langs bij een buur of bel even op. Vraag of iemand genoeg drinkt en of het nog koel is in huis. Let op signalen zoals vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid of verwardheid. Dat kunnen tekenen zijn van oververhitting.

Help anderen om voldoende te drinken. Water is meestal de beste en goedkoopste keuze. Zet een kan water klaar of herinner iemand eraan om regelmatig te drinken. Houd woningen zo koel mogelijk door overdag gordijnen of rolluiken te sluiten en ramen open te zetten wanneer het buiten frisser is.

Denk extra aan mensen die alleen wonen of weinig contact hebben met anderen. Een kort bezoekje of een kleine hulp kan veel betekenen. Let ook goed op kinderen: laat hen vaak drinken en laat nooit iemand achter in een auto, ook niet voor even.

Voelt iemand zich duizelig, misselijk of erg zwak? Zoek dan hulp. Bel een huisarts of bij ernstige klachten meteen 112. Tijdens warme dagen kan warme zorg levens redden.

Meer tips vind je op warmedagen.be.