Yoga behoort tot de methoden van ontspanning en bevordert in het bijzonder de spierontspanning. Het is een zachte gymnastiek waar rust en beheersing van de bewegingen, samen met een mentaal evenwicht, tot harmonie leiden. Je moet leren te luisteren naar je lichaam en je grenzen te respecteren. Yoga heeft niets competitiefs en het is dan ook niet de bedoeling de sterkste, of de lenigste of de ...
- Wanneer
- Van ma 8 januari 2018 tot ma 18 juni 2018